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【饮食】 饮食禁忌:秋季吃梨勿忘十大禁忌 吃梨的好处 吃梨的方法

日期:2015年10月22日 00:11

  梨在秋季是非常受欢迎的水果,很多人都喜欢吃梨,不管男女老少,家家必备。最简单的吃梨方法就是生啃。那么,吃梨有哪些好处?吃梨有哪些禁忌需要注意?下面爱武汉社区小编就告诉大家吃梨需注意的事项和多样化吃梨法。

  秋季吃梨勿忘注意十大禁忌

  1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

  2.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

  3.梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

  4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

  5.梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

  6.梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

  7.用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

  8.梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

  9.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

  10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

  中医提醒:妇人分娩后体质虚弱、气血亏损,活动相对较少,怕风怕凉,梨属凉性食物应忌用。

  梨为百果之宗,很多人都喜欢吃梨,特别是秋天,因为天气比较干燥,吃梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。从中医上来讲,梨味甘、微酸,性寒,因此体质虚寒、寒咳、腹部冷痛和血虚者不宜生吃,否则易伤脾胃、助阴湿。必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖成药膳也可。

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